Contenu du sac pour 2014

Les vêtements sont rangés dans 2 housses de 12 litres protégeant de l'humidité et éventuellement des insectes ou autres parasites. Une housse de 4 litres ventilée permet de regrouper les divers accessoires comme les chargeurs, lunettes, lampe etc...

Outre la protection, les housses sont très pratiques pour pouvoir accéder rapidement à ses affaires.

 

3 jeux de sous vêtements : Un sur soi, un propre d'avance et un 3ème à laver, en cours de séchage ou propre.

 

Pour Porter

1 sac à dos 58 litres + 10 Millet - Atacama 58+

1 sac ventral 4 litres OMM Trio Map Pouch


Pour ranger et protéger

2 housses de 12 litres pour les vêtements

1 housse  de 4 litres pour les accessoires


Pour marcher

2 paires de chaussettes rando

2 Shorty Running 

2 tee shirt séchage rapide

1 tee shirt séchage rapide manches longues

1 polaire fine

1 short

 

Pour le soir au Gîte

2 tee shirt coton

1 paire de tong

1 paire de tennis

2 paires de socquettes

1 pantalon en toile

1 polaire fine

1 maillot de bain

   

Pour me laver  (Pas de rasage)

1 trousse de toilette

1 mini savon (Type hôtel)

1 shampoing (mini 75ml)

1 déodorant stick 24H

1 parfum (mini vapo) 

1 peigne

1 tube dentifrice (mini)    

1 brosse à dents

1 serviette de toilette

1 paquet de mouchoirs papier

   

Pour la lessive

1 tube de lessive lavage à la main

7 pinces à linge

1 cordelette

 

Pour me soigner

1 nécessaire pansements contre les ampoules

1 nécessaire de pansements (blessures)

1 crème anti frottement

1 crème pour les pieds

1 pince à épiler

1 paire de ciseaux

Des boules Quies (Les gîtes sont parfois bruyants)

Lingettes alcoolisées

Paracétamol, Immodium, Anti inflammatoire + protecteur gastrique, Antibiotiques

2 dosettes de collyre

2 tubes de Sporténine

1 couverture de survie

 

Pour voyager

1 crédencial  

1 Portefeuille (carte d'identité, cartes de crédits, liquide, carte groupe sanguin)

1 carnet de route (Adresses hébergements réservés, lieux de ravitaillement)

Pour se guider et vivre le chemin

Des cartes IGN pour chaque jour (Préparées et éditées avec OpenRunner)

1 boussole

1 paire de lunettes de vue (Loupes)

1 stylo

Pour manger et boire

1 couteau multifonctions (Tire bouchon,couteau,cuillère,fourchette etc....)

Les provisions pour le repas du midi

1 poche d'eau 2 litres  

Divers

1 lampe (led)   

1 chargeur pour batterie appareil photo

1 cordon usb app. photo vers ordinateur

1 chargeur téléphone portable

Sacs de rangement + poubelle

 

Pour dormir

1 sac de couchage Quetcha S15 ultralight 

1 drap en coton (sac à viande)

1 tee shirt manches longues


 

Sur moi la tenue de base

1 pantalon de randonnée + shorty, 

1 paire de chaussettes spéciale rando

1 tee shirt séchage rapide

Chaussures Salomon Exit Peak Mid 2 GTX

1 casquette

1 montre légère (Swatch)

Accessoires à portée de main

1 serviette de toilette séchage rapide

1 paire de lunettes Cebe ssential (+ cordon)

1 couteau (de pélerin)

1 appareil photo numérique

1 tube de crème solaire

1 tube de Sporténine

2 bâtons Camp Xénon Trek

1 téléphone portable  (éteint)

1 polaire fine si il fait froid

1 veste étanche en cas de pluie

1 coupe vent



Le poids du matériel

Le sac à dos  
Sac à dos 1990 g
2 housses protection humidité de 12 litres 200 g
1 housse de rangement de 3,9 litres 70 g
1 poche d'eau vide 180 g
Sac de couchage 680 g
Sac à viande 350 g
Serviette séchage rapide 150 g
Coupe vent 210 g
Veste de pluie 680 g
Pantalon en toile 280 g
Pantalon de marche 380 g
2 shorty 140 g
Tongs 220 g
1 Paire de tennis 590 g
Cordelette 60 g
1 Tee shirt marche manches longues 190 g

1 Tee shirt marche 

120 g

2 Paires de chaussettes de marche  80 g

160 g

2 paires de socquettes pour le soir   35 g

70 g

1 maillot de bain

50 g
Polo manches longues chaud 260 g
Polaire fine 190 g
Polaire pour le soir 270 g
1 short 120 g
1 chargeur de téléphone 60 g
1 chargeur d'appareil photo 120 g
1 couteau multi-fonctions 140 g
1 Tee shirt manches longues coton (nuit)    240 g
2 tee shirt coton pour le soir 350 g
Tube de lessive 160 g
7 pinces à linges 30 g
1 serviette 210 g
1 Trousse de toilette complète 630 g
1 trousse à pharmacie complète 190 g
Les cartes et divers papiers 170 g
  9 910 g
Eau 2 000 g

La pochette ventrale  
Sac ventral 130 g
Téléphone 110 g
Appareil photo + housse                                 200 g
1 couteau 70 g
crème solaire 70 g
Sporténine 30 g
Stick lèvres 10 g
1 paire de loupes + étui 30 g
1 boussole  40 g
1 porte monnaie 20 g
  710 g

Sur moi   
2 batons            360 g
1 paire de chaussures de marche          920 g
1 paire de lunettes de soleil  30 g
1 pantalon de marche 330 g
1 shorty 70 g

1 Tee shirt marche

120 g

1 Paire de chaussettes de marche 

80 g
1 montre 10 g
1 casquette 90 g
  2 010 g